지구 온난화의 영향으로 더위가 점점 심해지는것 같은데요낮에는 폭염이였다가 저녁에는 찜통이 됩니다ㅠ더운 날씨에 쉽게 잠들지 못하는 밤.여러분들은 어떤 방법으로 잠에 드시나요? 온도 20~22도와, 습도 40~60%가 수면 최적화 컨디션입니다.요즘은 저녁에도 25도 이상 올라가고 습하여 잡에 들기 힘들 수 밖에요...ㅠ 열대야를 피하기 위해서는 시원한 에어컨만한게 없는데요자는내내 틀어 두면 냉방병에 걸릴 수 있으므로30분~1시간 이내로 자동종료 설정해두고25도 적정온도에 맞춰두는 것이 좋습니다. 선풍기는 1~2시간 취침예약하여 몸에서 멀리 두고 창문을 열어주세요!밀폐된 공간은 저체온증에 빠질 수 있는 위험이 있기 때문이죠. 잠이 오지 않는다고 스마트폰 사용하는 분들!화면의 블루라이트가 멜라토닌 호르몬을 억제..

브랜드 이야기/에스모도 2016. 7. 29. 09:25

여름은 균이 쉽게 번식하고 음식이 잘 상하죠ㅠ이런날씨에는 식중독 걸리기 쉬운데요한번 걸리면 몇일간 고생을... 살이 확 빠지더라구요 섭취 후 6시간~3일 이내 구토, 설사, 탈수 증상이 나타나는데요독소형 식중독은 하루이틀이면 배출되어 호전되지만3일 이상 고열, 복통, 설사가 지속되면세균성 식중독 가능성이 높아 항생제나 수액치료가 필요합니다. 1) 외출 후 비누로 손을 깨끗이 씻으며 개인위생을 청결히 지킵니다 2) 한번에 먹을 수 있을만큼만 만들어 먹고먹다 남은 음식은 식사 중 오염되었을 확률이 높으므로 가열 후 냉장고에 보관합니다 3) 식수 오염 위험이 높은 여행지에서는 끓인 물이나 음료수를 마십니다 4) 고온다습한 10~40도에서 세균이 잘 증식하므로음식보관시 냉장은 5도 이하, 냉동은 -18도 이하로..

에코샘 2016. 7. 28. 11:50

'삼복지간에는 입술에 붙은 밥알도 무겁다' 속담이 있을정도로 삼복기간에는 더위가 심해지고몸의 기운이 약해져 사소한 일조차도 힘들어지게 됩니다. 복날의 伏(복)은 엎드린다는 뜻으로가을의 서늘한 금기가 여름의 더운 화기를 두려워하여세번(초복, 중복, 말복) 엎드리고 나면 더위가 거의 지나간다 합니다.이제 더위의 중반에 왔어요!! 무더운 날씨를 버티려면 힘을 복돋아 줄 보양식을 챙겨야 하는데요체질별로 나에게 잘 맞는 보양식을 스마트하게 선택하여 먹으면 더욱 좋겠죠? 1) 태양인우리나라에 흔하지 않은 서양체형으로가슴 윗부분이 발달하고 머리가 큰 반면 허리아래가 약한 편입니다.몸 밖으로 나가는 기운이 많고 간이 약해고단백 저열량이면서 피로해소와 원기회복에 좋은붕어탕과 전복, 문어, 해삼 등의 해산물이 좋으며찬 성..

제품 카테고리/미니 선풍기 가습기 2016. 7. 27. 14:15

'염소 뿔도 녹는다'는 말이 있을정도로12달 중 가장 더운 '대서'!대서답게 전국곳곳에서 폭염주의보가 발령되며무더위가 이어지고 있습니다. 눈뜨는 순간부터 뜨거운 열기가 느껴졌던것은기분탓일까요...ㅠ 대서는 대걔 장마가 끝나고 더위가 가장 심해지는때로에어컨을 그 어느때보다 낮고 강하게 틀게 됩니다. 냉방기기를 계속 틀고있다보면 쉽게 냉방병에 걸릴 수 있는데요실내외 온도차가 심하면 신체온도 조절에 혼란이 오면서감기처럼 콧물, 오한, 두통, 식욕저하, 근육통 등의면역력 저하반응이 옵니다. 이를 예방하기 위해서는실내외 온도차가 5도 이상 나지않도록 조절해야하며1시간 간격으로 창문을 열고 잠시 환기하는것이 좋습니다.하루종일 냉방중인 실내 안에 있어야하는 회사원이라면일하는 중간중간 스트레칭과 따뜻한 물 한잔씩 마셔..

제품 카테고리/미니 선풍기 가습기 2016. 7. 22. 13:46

스타일링하는 멋도 있지만 강한 자외선으로부터눈을 보호하기위해 휴가 떠날때 꼭 챙기는 선글라스! 여름에는 특히 자외선 지수가 높고바닷가는 반사율이 높아 필수로 챙겨야 합닏. 지구 온난화 현상으로 점점 강해지는 자외선에피부뿐만 아니라 눈까지 손상할 수 있어요ㅠ 자외선에 장시간 노출되면 시신경에 자극을 줘충혈이되며 심할경우 각막에 화상을 입을 수 있습니다. 자외선으로 인한 안질환은 광각막염, 백내장, 환반변성 등시력과 관련되어 완벽한 차단을 위해 선글라스와 창이 넓은 모자를 써주는것이 좋아요! 시중에 다양하게 출시된 미러, 컬러, 블랙 등수많은 선글라스 중 어떤 제품을 선택해야 할까요? 색이 짙으면 짙을수록 차단이 잘 될것이라는 잘못된 상식!상대방이 눈을 볼 수 있을 정도의 75~80% 농도가 적당해요~ 갈색..

브랜드 이야기/에스모도 2016. 7. 21. 15:18

설레이는 해외여행!몇달전부터 스케줄 조정하고 계획 및 예약하면서떠나는 날만 손꼽아 기다리셨을 텐데요준비하는 동안 설레이는 마음은 일상의 단비같죠~ 멋진 자연경관은 도심 속 지친 마음을 힐링해주고해외의 낯설지만 이국적인 주변경치와 새로운 경험들이반복되었던 일상에 활기를 불어 넣어줍니다. 해외여행 떠날 생각만해도 기분 좋아지는데요그 전에 꼭 준비해야할 것들이 있죠! 스마트폰에 해외여행 필수 어플만 설치해도 이동중에빠르고 편리하게 예약하고 의사소통의 불편함을 덜 수 있습니다^^ ◆ 항공권-스카이스캐너전세계 다양한 항공사와 항공권을 비교해주는 무료 어플로가격, 좌석등급, 항공사, 이륙 및 착륙시간을 기준으로 필터링하여가장 저렴한 항공권을 예약 및 구매할 수 있으며 30개 이상의 언어로 사용가능합니다.-KAYAK..

제품 카테고리/스마트 휴대용품 2016. 7. 20. 15:48