특이한 신체 현상,
그 이유는 뭘까?
무더운 여름이면 차가운 아이스크림이나 음료, 많이 드실 텐데요. 그럴 때 마다 머리가 찌릿찌릿해 지는 현상, 다들 한 번쯤은 경험해 보셨을 것 같아요. 이처럼 이유는 모르면서 겪게 되는 특이한 신체 현상들이 몇 가지 있는데요. 오늘은 특이한 신체 현상 몇 가지를 소개해 드리려고 합니다. 이러한 신체 현상들이 왜 일어나는지, 평소에 궁금하셨던 분들이 계시다면 아래 내용 꼭 한 번 읽어보시길 바랄게요.
아이스크림 두통
위에서 잠깐 언급했던 내용인데요. 차가운 음식을 먹으면 머리가 띵해지거나 찌릿찌릿해지는 현상을 ‘아이스크림 두통’이라고 정의하고 있습니다. 또 다른 말로 ‘브레인 프리즈’라고도 하는데요. 그 원인은 전대뇌동맥의 급속한 확장으로 인한 혈류 증가 때문입니다. 이 증상은 약 40~50초간 지속될 수 있으며 곧바로 사라지게 되는데요. 이러한 증상을 방지하기 위해서는 차가운 음식을 천천히 먹는 것이 좋으며 일교차가 큰 환절기에 더욱 빈번하게 발생할 수 있으니 특히 고령자의 경우 이 같은 증상에 주의하는 것이 좋습니다.
딸꾹질
갑자기 나오는 딸꾹질, 딸꾹질은 횡격막 수축에 의해 숨을 쉬고자 하나 갑자기 성문이 닫혀 나오는 소리인데요. 음식을 너무 빨리 먹거나 식사 중 공기를 마셨을 때 나타날 수 있습니다. 딸꾹질을 멈추기 위해서는 숨 참기가 도움이 되는데요. 숨을 크게 들이쉬고 내뱉고를 반복한 후 코와 입을 막고 20초 간 숨을 참으면 딸꾹질이 멈추게 됩니다. 만약 딸꾹질이 너무 오래 지속될 경우 신장 질환, 신경계 손상 등 다른 문제가 원인이 될 수 도 있으니 전문가의 진단을 받아볼 필요가 있을 것 같습니다.
다크서클
마지막으로 알아볼 증상은 바로 다크서클입니다. 다크서클이란 공식적인 어학 용어는 아니지만 눈 밑이 어둡게 보이는 증상들을 통칭하여 부르는 단어입니다. 이는 아래 눈꺼풀을 둘러싸고 있는 지방을 싸고 있던 막이 약해져서 불룩 튀어나와 코 옆 골격선을 따라 검은 그림자가 생기는 것으로 색소 침착, 눈 밑 잔주름 등 피부 노화나 수면 부족, 유전 등의 원인이 될 수 있습니다. 경우에 따라 치료 방법도 달라지겠지만 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사와 충분한 수면을 취하며 눈 주위 자극을 피하는 등의 생활 습관교정이 도움이 될 수 있습니다.
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