하루종일 화장실 들락날락 거리는 복통에 발열까지...식중독 걸려보신 분들은 그 고통을 잘 아시죠ㅠ 특히 여름에 많이 걸리는식중독과 장염의 증상이 비슷하여 많이 헷갈리셨을 거에요 잠복기와 증상정도에 따라 차이가 있지만식중독은 섭취 후 72시간 이내 세균 독소로인해 발생되어신경마비, 발열증상, 의식장애, 근육경련 등을 유발합니다. 바이러스로 발생되는 장염은 2~3일 정도 지속되며오한, 발열, 복부불쾌감을 나타냅니다. 대부분 부족한 수분을 보충하는 정도로 회복이 가능하지만탈수가 올 수 있고 심한 경우 혈압이 떨어져쇼크 올 수 있으므로 병원에서 적절한 치료가 필요합니다. 심하지 않다면 집에서도 배 앓이를 가라앉힐 수 있는데요,여름을 대표하는 매실로 농축액을 만들어 미지근한 물에 타서 마시는것이 좋습니다. (매실..

에코샘 2016. 8. 16. 13:50

지구 온난화의 영향으로 더위가 점점 심해지는것 같은데요낮에는 폭염이였다가 저녁에는 찜통이 됩니다ㅠ더운 날씨에 쉽게 잠들지 못하는 밤.여러분들은 어떤 방법으로 잠에 드시나요? 온도 20~22도와, 습도 40~60%가 수면 최적화 컨디션입니다.요즘은 저녁에도 25도 이상 올라가고 습하여 잡에 들기 힘들 수 밖에요...ㅠ 열대야를 피하기 위해서는 시원한 에어컨만한게 없는데요자는내내 틀어 두면 냉방병에 걸릴 수 있으므로30분~1시간 이내로 자동종료 설정해두고25도 적정온도에 맞춰두는 것이 좋습니다. 선풍기는 1~2시간 취침예약하여 몸에서 멀리 두고 창문을 열어주세요!밀폐된 공간은 저체온증에 빠질 수 있는 위험이 있기 때문이죠. 잠이 오지 않는다고 스마트폰 사용하는 분들!화면의 블루라이트가 멜라토닌 호르몬을 억제..

브랜드 이야기/에스모도 2016. 7. 29. 09:25

여름은 균이 쉽게 번식하고 음식이 잘 상하죠ㅠ이런날씨에는 식중독 걸리기 쉬운데요한번 걸리면 몇일간 고생을... 살이 확 빠지더라구요 섭취 후 6시간~3일 이내 구토, 설사, 탈수 증상이 나타나는데요독소형 식중독은 하루이틀이면 배출되어 호전되지만3일 이상 고열, 복통, 설사가 지속되면세균성 식중독 가능성이 높아 항생제나 수액치료가 필요합니다. 1) 외출 후 비누로 손을 깨끗이 씻으며 개인위생을 청결히 지킵니다 2) 한번에 먹을 수 있을만큼만 만들어 먹고먹다 남은 음식은 식사 중 오염되었을 확률이 높으므로 가열 후 냉장고에 보관합니다 3) 식수 오염 위험이 높은 여행지에서는 끓인 물이나 음료수를 마십니다 4) 고온다습한 10~40도에서 세균이 잘 증식하므로음식보관시 냉장은 5도 이하, 냉동은 -18도 이하로..

에코샘 2016. 7. 28. 11:50

'삼복지간에는 입술에 붙은 밥알도 무겁다' 속담이 있을정도로 삼복기간에는 더위가 심해지고몸의 기운이 약해져 사소한 일조차도 힘들어지게 됩니다. 복날의 伏(복)은 엎드린다는 뜻으로가을의 서늘한 금기가 여름의 더운 화기를 두려워하여세번(초복, 중복, 말복) 엎드리고 나면 더위가 거의 지나간다 합니다.이제 더위의 중반에 왔어요!! 무더운 날씨를 버티려면 힘을 복돋아 줄 보양식을 챙겨야 하는데요체질별로 나에게 잘 맞는 보양식을 스마트하게 선택하여 먹으면 더욱 좋겠죠? 1) 태양인우리나라에 흔하지 않은 서양체형으로가슴 윗부분이 발달하고 머리가 큰 반면 허리아래가 약한 편입니다.몸 밖으로 나가는 기운이 많고 간이 약해고단백 저열량이면서 피로해소와 원기회복에 좋은붕어탕과 전복, 문어, 해삼 등의 해산물이 좋으며찬 성..

제품 카테고리/미니 선풍기 가습기 2016. 7. 27. 14:15

'염소 뿔도 녹는다'는 말이 있을정도로12달 중 가장 더운 '대서'!대서답게 전국곳곳에서 폭염주의보가 발령되며무더위가 이어지고 있습니다. 눈뜨는 순간부터 뜨거운 열기가 느껴졌던것은기분탓일까요...ㅠ 대서는 대걔 장마가 끝나고 더위가 가장 심해지는때로에어컨을 그 어느때보다 낮고 강하게 틀게 됩니다. 냉방기기를 계속 틀고있다보면 쉽게 냉방병에 걸릴 수 있는데요실내외 온도차가 심하면 신체온도 조절에 혼란이 오면서감기처럼 콧물, 오한, 두통, 식욕저하, 근육통 등의면역력 저하반응이 옵니다. 이를 예방하기 위해서는실내외 온도차가 5도 이상 나지않도록 조절해야하며1시간 간격으로 창문을 열고 잠시 환기하는것이 좋습니다.하루종일 냉방중인 실내 안에 있어야하는 회사원이라면일하는 중간중간 스트레칭과 따뜻한 물 한잔씩 마셔..

제품 카테고리/미니 선풍기 가습기 2016. 7. 22. 13:46

노출의 계절이라고도 불리우는 여름에는몸매 가꾸기에 많은 관심이 모이는데요바쁜생활 때문에 다이어트할 시간 없다고매번 미루시는 분들 계시죠!ㅠㅜ 다이어트는 시간을 따로내서 한다는 생각보다일상 속에서 생활처럼 한다고 생각해야부담도 덜하고 꾸준히 실천할 수 있습니다. 다이어트할 때는 식습관부터 개선시켜야 하는데요매일 식사일기를 쓰는것이 좋습니다.하루동안 내가 무엇을 얼마나 먹었는지 기록해두면자신의 잘못된 식습관을 한눈에 볼 수 있고개선할 수 있기 때문이죠 시간 없어서 혹은, 혼자 먹는다고이동하며 간단히 패스트푸드, 인스턴트만 먹다보면필수영양소는 결핍되고 나트륨, 지방을 많이 섭취하여 살이 찌게됩니다.그리고 돌아다니거나 서서 먹으면 어느정도 먹었는지 인지 못하고앉았을때보다 포만감이 적게 느껴져 과식할 수 있습니다..

제품 카테고리/헬스용품 2016. 7. 19. 15:10