비타민이 부족하면 나타나는 증상!
비타민이 부족하면 나타나는 증상! 갑자기 얼굴이 푸석해 지거나 입술이 트고 갈라지며 머릿결이 예전같지 않다면? 이러한 신호는 우리 몸에 꼭 필요한 비타민이 부족하는 것을 몸이 직접 알려주는 건데요. 그래서 오늘은 비타민이 부족하면 나타나는 신체적 변화에 대해 소개해 드리겠습니다. 혓바늘이 돋았을 때 몸이 조금만 피곤해도 혓바늘이 생기는 사람들이 있는데요. 혓바늘은 심각한 질환은 아니지만 음식을 섭취 할 때 통증을 느낄 수 있고 일상 생활에 불편함을 가져다 줄 수 있습니다. 이렇게 혓바늘이 돋았다면 비타민A, 비타민C가 결핍되었을 수 있는데요. 비타민A와 비타민C는 가지, 토마토, 연근, 우유 등에 많이 포함되어 있어 이러한 식품을 골고루 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 잇몸이 약해 졌을 때 양치를 할 때..
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2017. 12. 7. 09:55