눈 건강에 좋은 음식과 해로운 음식! 날씨가 건조해 지니 눈도 덩달아 건조해지기 시작했습니다. 더군다나 소프트렌즈까지 착용하고 있어서 더 그렇게 느껴졌는데요. 그래서 오늘은 신체의 오복 중에 하나인 ‘눈’에 대해 알아볼까 합니다. 눈은 한 번 나빠지면 시력을 되돌릴 수 없기 때문에 관리 또한 중요한데요. 지금부터 눈에 좋은 음식, 그리고 눈에 해로운 음식을 차례대로 알려드리겠습니다. 눈에 좋은 음식 1) 블루베리 눈 건강에 좋은 음식을 꼭 한가지 뽑으라면 ‘블루베리’가 빠지지 않는데요. 블루베리는 눈이 잘 보이지 않는 현상인 망막쇠퇴병을 억제하고 눈의 피로를 덜어주는데 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 또한, 각종 항산화 요소와 비타민A, 아미노산 등이 다량 함유되어 있어 눈이 뻑뻑한 안구건조증이나 야맹..

브랜드 이야기/에스모도 2017. 11. 13. 10:08