[유산소 운동 추천] 나에게 맞는 유산소 운동 찾기! 안녕하세요. 이웃님들, 다들 주말 잘 보내셨나요? 저는 이번 주말, 집 앞 가까운 산으로 등산을 다녀왔습니다. 등산을 가기 전에는 힘들 것 같아 너무 가기가 싫었는데 다녀와보니 정말 잘 했다는 생각이 들더라고요. 몸도 가벼워진 것 같고 좋은 공기도 마신 것 같아 만족했답니다! 그러나, 매주 산으로 갈 수 없기에 등산과 같은 운동 효과를 낼 수 있는 유산소 운동을 시작해보려고 합니다. 그래셔, 제가 알고 있고! 추천해 드리고 싶은 유산소 운동에 대해 몇 가지 소개해 드리겠습니다. 일단 가장 먼저! 유산소 운동이 뭔지 알고 넘아가야겠죠? '유산소 운동이란 운동을 통한 산소 공급으로 지방과 탄수화물을 에너지화하여 소모하는 전신 운동을 의미합니다.' 즉, 체..

브랜드 이야기/에스모도 2016. 12. 12. 13:33

[겨울 여행지 추천] 에스모도가 추천하는 겨울 축제! 날씨가 점점 추워지고 밖 보다는 따뜻한 실내가 좋아지는 요즘! '추위는 추위로 이겨야 한다.'라는 말처럼 겨울 추위를 맘껏 즐길 수 있는 지역 축제들이 다양하게 있는데요. 친구, 가족, 그리고 연인과 함께할 수 있는 2016년 Hot!한 겨울 축제! 지금부터 소개해 드리겠습니다.^^* 1. 안성 빙어축제 * 기간 : 2016년 12월 24일 ~ 2017년 2월 5일 * 위치 : 경기도 안성시 죽산면 두메호수로 90 (두메낚시터) * 홈페이지 : http://dmfestival.co.kr/ 1급수에 자란 싱싱한 빙어를 직접 낚시하고 맛볼 수 있으며 눈꽃포토존, 얼음썰매, 눈썰매, 민속놀이체험 등 다양한 겨울 레포츠를 체험할 수 있습니다. 2. 허브아일랜..

브랜드 이야기/에스모도 2016. 12. 9. 10:39

[스마트 체중계 추천] '에스모도 스마트 체중계 그 가능성은 어디까지!' 안녕하세요, 이웃님들 ^^* 갑자기 추워진 날씨에 다들 어떻게 지내고 계신가요? 다들 춥다고 따듯한 실내 생활만 하고 계신 건 아니겠죠? 사실 저도 가급적이면 외출을 자제하려고 하는데 너무 움직이지 않고 실내 활동만 하다보니 운동량도 확연히 줄어들고 자연스레 몸도 무거워지더라고요. 그래서 출퇴근 시간을 이용하여 운동량을 평소보다 좀 늘려보려고 노력 중이에요! 버스는 목적지 한 코스 전에 내려서 걸어 가거나, 에스컬레이터 대신 계단을 이용하는 등 제 나름의 방식대로 운동을 하고 있답니다. 그리고 나서 항상 그날 밤 '에스모도 스마트 인바디 체중계로 달라진 제 몸의 변화를 확인해 본 다는 것!' 아직 큰 변화는 없지만 앞자리 숫자가 바..

브랜드 이야기/에스모도 2016. 12. 8. 11:10

[맛집 어플] 맛집 추천해주는 유용한 어플! '오늘은 뭐 먹지?' '어떤 걸 먹어야 잘 먹었다는 소릴 듣지?' '우리 집 근처에는 맛집이 없나?' 등등 같은 값이면 더 맛있는 음식을 먹기 위해 오늘도 사람들은 열심히 맛집을 검색하고 있습니다. 하지만, 여기 저기 중구난방으로 흩어져 있는 맛집 찾기란 여간 귀찮은게 아니였는데요. 그래서 그런 여러분들을 위해 맛집 정보들을 한 곳에 모아놓은 유용한 '맛집 어플' 몇 가지를 소개해 드리려고 합니다. 1. 나만의 맛집 노트 [뭐먹지] 어플 맛집을 검색하면 많은 정보들이 나오는데요, 대부분 광고와 허위 정보라는 사실! 다들 알고 계시죠? 그래서 믿을 수 있는 맛집 정보만 딱 알려주는 '뭐먹지' 어플을 추천드리고자 합니다. 내가 알고 있는 맛집, 기억해 놓고 싶은 ..

브랜드 이야기/에스모도 2016. 12. 7. 17:51

[연말 공연 추천] 꼭 가보고 싶은 2016 연말 공연 Best 5! 이웃님들, 안녕하세요! 오늘은 '연말연시를 어떻게 보내면 좋을까?' 고민하시는 이웃님들을 위해 따끈따끈한 연말 공연 일정들을 들고 왔습니다. 소개해 드릴 2016 연말 공연은 저의 주관적인 사견이 아주 조금 들어가 있으니, 이 점 참고 부탁드릴게요 : ) 그럼, 아래 공연 잘 확인하시고! 늦지 않게 공연 예매하셔서 즐거운 연말연시 보내시길 바랄게요~ 1. 김범수 콘서트 '명품 Back' 감미로운 목소리의 소유자, 김범수 콘서트를 추천합니다 ^^* 수 많은 명곡들을 직접 들을 수 있는 소중한 기회 놓치지 마세요! 1) 서울 공연 - 기간 : 2016년 12월 30일 ~ 2016년 12월 31일 - 장소 : 서울 올림픽공원 올림픽홀 2) ..

브랜드 이야기/에스모도 2016. 12. 7. 11:11

[보조배터리 추천] '가성비 갑! 보조배터리 잘 고르는 방법' 여러분! 보조배터리 구매하 실 때 어떤 조건을 두고 선택 하시나요? 설마 아직도 싸다고 아무거나 막 사서 쓰고 계신 건 아니겠죠? 요즘 배터리 일체형으로 나오는 스마트폰이 늘면서 보조배터리는 선택이 아니라 '필수품'이 되어 가고 있는데요. 한 번 쓰고 버릴 물건이 아니니 처음 구매할 때 잘 따져보고 똑똑하게 고르는 것이 현명한 방법이라고 생각됩니다. 그럼, 지금부터 어떤 선택의 기준을 두고 보조배터리를 구매해야 하는지 천천히 알아보도록 하겠습니다. 1. 배터리 용량 보조배터리 구매에 있어 가장 큰 부분을 차지하는 것은 바로 '배터리 용량'입니다. 대부분의 사람들은 배터리 용량이 크면 무조건 좋다라고 생각하는데, 반대로 불편한 점도 있습니다. ..

스마트 라이프 2016. 12. 6. 10:46