겨울철 건조한 피부 관리 방법

 

 

[겨울철 건조한 피부 관리 방법]

 

 

 

추운 겨울철이라서 그런지

피부가 푸석푸석하고 쉽게 건조해 지고 있는데요.

 

 

특히, 아침에 세안을 하고 나오면

유독 피부 당김이 더 심해지는 것 같습니다.

 

 

그래서 오늘은 피부 건조증이 심하신 분들이나

아토피, 알레르기 때문에 고생하고 계신 이웃님들이 있다면

아주 좋아하실 만 한 내용으로 준비해 봤는데요.

 

 

바로, 겨울철 건조한 피부에 수분을 채워줄

몇 가지 방법에 대해 알려 드리려고 합니다.

 

 

 

Q. 여기서 잠깐! 왜 겨울만 되면 피부가 건조해지는 걸까요?

 

 

그 이유는 차가운 공기와 건조한 바람이 피부에 자극을 주고

피부의 수분을 뺏어가 피부 각질층이 약해지기 때문입니다.

 

 

또한, 체온 변화가 심해지면 땀샘이 제 기능을 하지 못해

땀과 기름이 잘 배출되지 않아서 피부가 더 건조해질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

1) 각질 제거 하기

 

 

환절기 때마다 얼굴에 하얗게 일어나는 각질 때문에

짜증이 났던 적이 한 두 번이 아니었습니다.

그래서 겨울이면 더욱 더 각질 제거에 신경을 쓰는 것 같아요.

 

 

그런데 각질 제거도 무턱대고 하다 보면

오히려 피부를 더 건조하게 만들 수 있다는 사실!

 

 

각질은 피부 수분 증발을 막아주고

외부 자극으로부터 피부를 지켜주는 역할을 하기 때문에

 

 

일주일에 1~2번 하는 것을 추천 드리며, 각질 제거 후 꼭 팩이나 수분크림으로

수분이 피부로부터 날아가지 않도록 보호해 주는 것 이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

2) 물 많이 마시기

 

 

겨울철에는 평소보다 더 많은 물을 마시는 것이 좋습니다.

즉, 물은 건조한 얼굴에 수분을 채워주는 똑똑한 역할을 하는데요.

체내에서 수분이 줄어들면 가장 먼저 반응하는 곳이 '피부'이기 때문입니다.

 

 

그래서 하루에 7잔~8잔 정도의 물을 꾸준히 마셔야 하며

건조한 피부로 메이크업이 들뜨지 않게

메이크업 전 꼭 물을 한 두잔 마시고 하시는 것을 추천드립니다.

 

 

꼭 물이 아니더라도 수분이 풍부한 사과나 귤 등

과일을 드시는 것도 건조증 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

3) 실내 온도 및 습도 관리하기

 

 

피부에 건조함은 피부 유수분 밸런스가 무너져서 생길 수 있는 변화인데요.

그럴 경우, 최우선적으로 관심을 가져야 될 부분이

실내 습도를 알맞게 조절하는 일 입니다.

 

 

겨울철에는 공기가 무척 건조하며

특히, 사무실이나 실내 공간에서 사용하는 난방기는

건조함의 최대 적으로 꼽히고 있습니다.

 

 

실내 습도는 40% ~ 60%를 유지하는 것이 적절하며

가습기를 사용하거나 물에 젖은 수건을 주위에 걸어두는 등

습도 조절에 신경을 써야합니다.

 

 

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겨울철 건조함! 다들 너무 싫으시죠?

 

 

저도 최대한 뽀송뽀송하고 촉촉한 피부를 만들기 위해

보습에 신경을 많이 기울이고 있는데요!

 

 

그 첫번째 방법으로 선택한 것이 '가습기' 입니다.

 

 

저는 지금 회사에서 '모이스처 미니 가습기'를 사용하고 있는데요.

작은 사이즈로 회사 사무실 책상 위에 올려놓고 사용하기 딱! 인 것 같습니다.

 

 

 

[MS-254] 모이스처 USB 미니 가습기

 

 

 

- 무소음에 음이온이 풍부하며, 분무량은 적지만 강력한 성능을 자랑합니다.

- 콤팩트한 디자인으로 작고 예쁘며 협소한 곳에 놓고 사용하기 좋습니다.