에스모도가 알려주는 스트레스 해소법! 사람이라면 누구나 가지고 있을 법 한 '스트레스' 스트레스는 만병의 근원이 되기도 하는 아주 무서운 병인데요. 직장 스트레스, 육아 스트레스, 그리고 곧 다가올 명절 스트레스까지! "피할 수 없으면 즐겨라!" 라는 말이 있죠. 스트레스를 그냥 스트레스로 넘기지 말고 이제는 나만의 스트레스 해소 방법을 찾아 마음의 안정과 상태를 조절 할 수 있어야 합니다. 그럼 지금부터 일상생활에서 찾을 수 있는 스트레스 해소방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. * * * 먼저 현재 나의 스트레스 정보를 알아보고 넘어갈게요! 아래 이미지 보시고 최근 1개월 동안 다음 문항의 내용들을 얼마나 자주 느꼈는지 표시해 주세요! 스트레스 정도를 확인하여 각 문항의 점수를 더하면 ..

브랜드 이야기/에스모도 2017. 1. 24. 14:25