'뱃살 다이어트, 이렇게 공략하자!' 잇님들 안녕하세요! 오랜만에 '다이어트' 관련 포스팅을 준비해 보았습니다. 2017년 새해 계획 중 하나였던 다이어트! 나름 음식 조절도 하며 '열다' 중이긴 하지만 체중이 쉽게 빠지지 않네요. 노력한 만큼 결과가 좋아햐 하는데 그렇지 않아서 너무 슬퍼요. 그래서 지금부터는 어떤 부위를 집중적으로 공략할 지 계획을 세워서 진행해 보려고요. 저는 가장 먼저 고민이었던 '뱃살 다이어트'부터 시작하려고 합니다. 저처럼 '뱃살' 때문에 스트레스 받으시는 잇님들이 계시다면 아래 니용 참고하셔서 다이어트 계획 세워보세요! 조금이나마 도움이 되실거에요~ ▶ 뱃살 다이어트 4가지 수칙 ◀ 1. 뱃살을 빼려면 '저녁 운동'이 최선의 방법 대부분의 사람들이 공복에 운동을 하면 살이 더..

브랜드 이야기/에스모도 2017. 2. 15. 13:55