방학이 금세 끝나고 등교 시작!
방학때 자유롭게 보내던 아이들이 규칙적으로 일어나
학교생활 해야하는 새학기에는
스트레스로 새학기 증후군이 나타날 수 있습니다.
집에서는 괜찮다가 등원, 등교시 배가 아프다하거나
머리가 아프다고하는 아이들이 있는데요
이때, 꾀병이라 나무라거나 무시하면 안돼요~
실제 건강이상일 수 있으며
방치하면 불안, 스트레스가 높아질 수 있기 때문이죠
우리아이 새학기 증후군을 극복하는 방법 몇가지 알려드릴게요^^
▶규칙적인 생활
정해진 시간에 식사하고 잠자도록 생활리듬을 안정화시키면
학교생활에도 잘 적응할 수 있어요
▶긍정적인 메시지
정서적인 안정을 느낄 수 있도록 긍정적인 말로 칭찬과 격려를 해주세요
▶취미생활
스트레스 풀 수 있는 취미생활을 할 수 있도록하고
부모와 함께 몸과 마음을 튼튼히 가꿔주세요
▶하루30분운동
꽃과 나무가 있는 공원에서 걷기만해도 불안증상을 예방할 수 있어요
▶음식으로 면역력 올리기
체력 떨어지면 병에 쉽게 걸리므로
영양가 높은 요리와 과일로 균형 맞춰주세요
새학기 증후군은 스트레스가 가장 큰 원인이니
잘 극복할 수 있도록 도와줘야 합니다^^
그리고 본격적인 새학기 공부를 시작하는 아이를 위해서
이노젠 LED 스탠드 무드등을 선물하여
편안한 조명 아래에서 공부할 수 있도록 해주는건 어떨까요
균일하고 부드러운 LED 밝기와
부드럽고 자유롭게 조절할 수 있는 구스넥으로 편리하게 사용할 수 있습니다.
무엇보다도 무지개빛 컬러풀한 무드등 사용도 가능하여
실용적이면서도 로맨틱한 분위기를 연출할 수 있습니다^^
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